Veganismus und Soja - ganz miese Qualität

[RainerO]

Ich kann mir also aussuchen, ob ich als Fleischesser an einen Herzinfarkt, oder als Vegetarier/Veganer an einen Schlaganfall sterbe. 
Wenn ich jedes Monat wechsle, addieren sich dann die negativen, oder die positiven Effekte der jeweiligen Ernährung? 

[Sauropode]

Nein, Du stirbst an Krebs. 

Aber vorher esse doch einfach, was Dir schmeckt und bekommt. Nichts zu viel und nichts zu wenig. Und lasse Dich nicht von der ganzen Kaffeesatzleserei Ernährungswissenschaft verrückt machen.

[Typee]

Das ist nun die Miesepeter - Version. Ich bevorzuge die entgegengesetzte. Mach doch, was du willst und lasse es dir schmecken, wenn es keinen überzeugenden Gesundheitsclaim gibt. Der
Genuss entscheidet.

[Sauropode]

Der
Genuss entscheidet.

Bei meiner Reha kam ich auch in den Genuss einer Ernährungsberatung. Was man essen soll und wie viel usw. Immer schön Kalorien zählen (ich habe Normalgewicht), Fettbilanzen, Vollkorn (davon muss ich furzen). Dass Essen schmecken soll, ein Genuss sein soll und auch etwas mit Kultur zu tun hat - keine Rede davon. Schrecklich.

[sailor]

Askese ist auch oft eine Form von Fanatismus.

Und was ich im Selbstversuch (dank Lebenspartnerin, die aus gesundheitlichen Gründen auf tierische Proteine verzichtet) herausgefunden habe: ein weitestgehender Verzicht auf tierische Produkte macht deutlich nicht schlanker

[RainerO]

... Und lasse Dich nicht von der ganzen Kaffeesatzleserei Ernährungswissenschaft verrückt machen.

Das sowieso nicht. Mein Beitrag war eher ironisch gemeint.
Ich behaupte von mir, dass ich ein ausgewogener Omnivore bin. Fleisch esse ich, aber deutlich unter dem Durchschnitt.
In meiner verwirrten Phase habe ich mir von einem FX-Mayr-Kur Papst auch diverse Unverträglichkeiten einreden lassen.
War alles (inklusive angeblicher Laktose-Intoleranz) Blödsinn, wie sich später herausgestellt hat.
Ich esse, was mir schmeckt, passe aber etwas auf die Menge auf, da ich nicht mehr so viel Ausdauersport mache, wie früher
und erblich bedingt schnell anlege.
Ansonsten amüsiere ich mich über die (fast) monatliche Ernährungs-Sau, die durchs Dorf gejagt wird.

[Typee]

Mein Beitrag war eher ironisch gemeint.

mein Kommentar dazu auch 

Übrigens sind es gerade nicht die Asketen, die mit der größten Lebenserwartung aufwarten können, sondern Menschen, die man am ehesten als Epikureer bezeichnen könnte. So ganz falsch ist des alten Epikur Maxime, sich auch in der Mäßigung zu mäßigen, wohl nicht.

[Fool]

Ach, der alte Epikur, ich folge ihm auch für ein gelingendes Leben. Meistens jedenfalls.